Benedicte Meyer Kroneberg
Her er hvordan jeg kan hjelpe
-
Kom nærmere ditt sanne jeg med nysgjerrighet, medfølelse og aksept.
-
Øk kreativiteten din, gi slipp på uønskede og begrensende overbevisninger.
-
Dyrk selvtillit, selvaksept og selvbevissthet.
-
Utforsk nye muligheter og søk kreative løsninger på dine utfordringer.
-
Skap vaner og rutiner som støtter et mer tilfredsstillende og helhjertet liv.
Om meg
Jeg er forfatter, livscoach og Mindfulness-lærer med en lidenskap for å styrke andre.
Som forfatter så vel som i livet generelt har jeg erfart på egenhånd hva det vil si å sitte fast. Heldigvis vet jeg også at det er mulig å bryte fri fra uønskede og begrensende overbevisninger for å leve et tilfredsstillende og helhjertet liv.
Gjennom årene har jeg lært hvordan jeg kan koble meg til mitt sanne jeg for å være mer tilstede og fokusert, og for å holde min indre kritiker i sjakk.
Jeg brenner for å styrke andre til å finne ny retning og leve sitt beste liv.
Min bakgrunn
Forfatter
Jeg er forfatter av ni kritikerroste romaner, hvorav to er oversatt til andre språk. Tilbakevendende temaer i romanene mine er kommunikasjon, relasjoner og å finne din sanne stemme, samt flere politiske og miljømessige spørsmål.
I løpet av min karriere som forfatter har jeg deltatt på litteraturfestivaler, boksamtaler og holdt foredrag. Jeg har også organisert arrangementer og festivaler, samt vært moderator.
Life Coach
Jeg er ICF sertifisert Transformational coach og sertifisert Life Coach fra Hong Kong University hvor jeg bor for tiden. I min coaching har jeg som utgangspunkt at du allerede vet svarene på dine livsspørsmål. Min jobb er ganske enkelt å legge til rette for din tenkning for å få større klarhet og selvsikkerhet.
Mindfulness- og yogalærer
Jeg er en Ashtanga-lærer utdannet av Alexander Medin, Norge, og Yin Yoga-lærer av David Kim i Hong Kong. Jeg har nylig fått akkreditering som Mindfulness Now-lærer fra UK College of Mindfulness i Oxford. Som mindfulness-lærer kan jeg hjelpe deg med å utvikle din egen mindfulness-praksis som kan være til nytte for både din mentale og fysiske helse.
Tjenester
Jeg tilbyr individuelle 1 til 1 økter samt gruppekurs og workshops.
Life Coaching
Jeg er her for å hjelpe deg med å trives både i din karriere og i livet generelt. Jeg tilbyr en til en samtaler hvor du får sjansen til å finne ny retning for å få mer balanse, inspirasjon og økt tilfredshet i livet ditt.
Privat mindfulness og/eller yogatime
Å ha en daglig Mindfulness- og Yoga-rutine kan forbedre ditt velvære og følelsen av glede og takknemlighet.
Jeg tilbyr individuelle 1-til-1 økter, i mindfulness-basert praksis og yoga.
Kurs og workshops
På mine skrivekurs vil du lære å bruke skriving som et verktøy for selvbevissthet, så vel som på en kreativ måte.
Jeg tilbyr også det 8-ukers Mindfulness Now-programmet rettet mot grupper for å hjelpe med stress og angst, samt emosjonell motstandskraft.
